Meine erste Fastenzeit überhaupt habe ich bei Karla absolviert! Es war eine sehr schöne Woche, welche sehr abwechslungsreich war. Wunderschöne Wanderungen, spannende Vorträge und sehr interessante Gespräche! Karla geht auf jeden Einzelnen ein und erkennt sehr schnell die Bedürfnisse! Sie hat uns sehr gut betreut und auch bei Problemen, welche u.a. mit dem Fasten zu tun hatte, hatte Karla ein offenes Ohr und wusste sofort Rat! Wenn Fasten, dann nur mit Karla! Vielen lieben Dank Karla für die sehr erfolgreiche Zeit. Schön, durfte ich Dich kennenlernen 😊

Fasten mit Karla ist wie ein neues Lebensgefühl... ich habe zum allerersten Mal überhaupt gefastet und bin begeistert davon, was es kann und was es für einen tut. Mental und gesundheitlich. Und ich bin total beeindruckt, mit welcher Leichtigkeit und Empathie es Karla gelingt jede und jeden abzuholen und mitzunehmen auf diese wohltuende Reise zu sich selbst. Ich habe mit Freude erlebt, wie authentisch und professionell es mit Karla zugeht. Eine wirklich lehrreiche und inspirierende Zeit, ohne lehrmeisterhaft zu wirken. Und das nachhaltig. Das Beste was ich für mich getan habe. Danke Karla! Ich komme wieder...

Fasten mit Karla bleibt und ist ein Geschenk! 🎁 Es gibt so viel Energie, Befreiung, Zuversicht, Motivation und Gesundheit; aber auch Freundschaften. Fasten mit Karla gehört zu meinem Leben - fast wie eine Familie! 

Liebe Karla ich danke dir für die tollen Tage , mega Location , mega Ausflüge , tolle Gruppe mit tollen Gesprächen. Es war wie immer schön dabei gewesen zu sein. Leute, dass Luxus Fasten kann ich nur empfehlen. Bis zum nächsten Mal .. und weiter so ☺️☀️🌊

Wir haben verschiedene Fastenleiter erlebt und bei Dir Karla, war es immer besonders. Dazu gehört Sylt. Man merkt, dass Dir was an der Insel liegt. Du hast eine tolle Philosophie der Insel gegenüber, sehr wertschätzend. Alles andere geht auch anderswo. Das Yoga, die Bewegung, großartige Luft. Das machst du super. Wir sagen nur: „Fasten bei Dir auf Sylt, ist für uns perfekt“

Fasten bedeutet eine wirklich intensive Erfahrung mit dem eigenen Körper zu machen. Es ist ein großartiges Erlebnis und ein gutes Gefühl, seinen Körper von innen zu pflegen. Körperliches und mentales Aufräumen, was man viel öfter tun sollte, als nur 1-2 mal im Jahr.

Abwechslungsreiche Reiseziele mit schönen Hotels, maximale Entspannung und tolle Urlaubstage mit vielen guten Freunden in lockerer Atmosphäre,  ausreichend Zeit für motivierende Hintergrundgespräche, das und vieles mehr bietet jede Fastenwoche mit Dir, vielen Dank dafür  Karla. 

Ich freue mich auf die kommenden Touren...

Ich freue mich schon aufs nächste Mal! 

Die Unterkunft und Betreuung vor Ort waren einwandfrei. Mein persönliches Highlight ist aber das Programm was Karla rundherum organisiert hat. Ganz besonders die Führung durch die Alhambra in Granada, mit einem der besten Guides. 

Vielen Dank für die schöne Zeit und bis bald! 

Ich habe so viel über Ernährung,  richtiges Bewegen gelernt und werde es in meinem Alltag einbauen. Bis bald

"Fasten mit Karla steht für lebendigen Genuss gepaart mit viel Expertise, sogar Funken von Glamour und wunderschönem, ausgedehntem Yoga. Die Zeit verfliegt einfach. Und aus jedem Wetter macht Karla das Beste. 

Jeden Gruppenteilnehmer versteht Karla ganz individuell anzusprechen und holt ihn dort ab, wo sie oder er mit seinen Erwartungen, Erfahrungen und Gedanken zum Fasten steht. Ganz leicht, ganz unverzagt macht sie das. 

Kurz & knapp: Fasten mit Karla ist ein Fest."

Fastenwandern auf Sardinien Ostern 2019.

Die Fastenwoche mit Karla  ist klar definiert: Fasten heißt fasten und zwar mit Freude. Nehme deinen eigenen Körper war. Karla ist kompetent , kennt sich auf vielen Gebieten der Gesundheit aus. Austausch auf Augenhöhe mit guten Gesprächen und ohne Essen . Geht easy von den Rippen. Freue mich auf das nächste Mal.  Gruß Frank

Einmal Karla, immer Karla!

Das war das Ergebnis meiner ersten Fastenwanderwoche mit Karla in Andalusien. Ihre Kompetenz in allem  und ihr Humor machen das Wandern und Fasten leicht und man fühlt sich wunderbar aufgehoben.  Freue mich so sehr  auf die nächste Fastenwanderwoche und all die wunderbaren Menschen, die man dort kennenlernt.  

Eine wunderbare Zeit in Sri Lanka, für 2025 ist die nächste Tour geplant.

Was ich an Karla ganz besonders schätze, sind ihr ausgesprochen hoher Sinn für Qualität und Ästhetik. Die Fastenwochen sind immer in Hotels die «das besondere Etwas» haben, wir geniessen den Saft und Suppe in sehr edlen Locations und besuchen die wunderschönsten Plätze und Sehenswürdigkeiten. Fasten und geniessen findet man nur bei Karla und deswegen bleibe ich ein Stammgast.

It was my first time to make fasting with Karla in Ojen. Very beautiful place and Hotel with Santorini feeling. Even though I dont speak german I felt all the time included and well informed. Karla helped me to discover a new connection with yoga, her relaxed and fun way inspired me to start yoga also in my daily life after the fasting. Thank you very much Karla and see you soon on anouther Retreat :)

Fasten nach Buchinger- ich dachte das kann doch nicht funktionieren, eine Woche nichts essen und dann auch noch wandern, die spinnen doch?! Inzwischen weiss ich, es funktioniert bestens und die jährliche Auszeit für Körper und Seele ist ein fester Bestandteil meines Lebens geworden. Karla begleitet mich dabei seit Jahren, ob auf Sardinien, Andalusien, Formentera oder in Sri Lanka, mit ihrer fachlichen und zwischenmenschlichen Kompetenz möchte ich sie nicht missen, sie ist immer DA. Ich freue mich schon auf die nächste gemeinsame Woche in 2020.

Zuerst dachten wir: Fasten und Wandern, dass geht nun wirklich nicht... aber dann stellte sich heraus, dass Fastenwandern das Beste war, was wir für unseren Körper und Geist tun konnten. Das kann man eigentlich nur wirklich nachvollziehen, wenn man es einfach mal ausprobiert und sich darauf einlässt.

Und mit Karla & Volker macht es nochmal um einiges mehr Spaß...

Ich wäre nie auf die Idee des Fastens gekommen, hätte es mir nicht eine Freundin empfohlen: „ Probier es einfach mal aus!“ Beim ersten Mal hatte ich auch Angst, was denn beim Fasten so alles mit einem passiert. Nach 2-3 Tagen passiert tatsächlich etwas und das ist wunderschön: es kehren Kräfte und Energie in den Körper, die man ausserhalb des Fasten kaum mobilisiert. Meine Erkenntnis aus dem ersten Fasten vor über fünf Jahren: schlechtes Alltagsessen macht ziemlich müde, wenig und das Richtige essen hingegen gibt Energie. Deshalb: Mindestens einmal im Jahr Fasten muss sein!

Karla ist einfach toll! Karla ist klar und hat eine hohe Kompetenz in Sachen Fasten. Bei ihr ist Fasten auch einfach Fasten. Ohne Schnickschnack und Bimborium und das ist toll. Die morgendliche Gymnastik, die phantastisch geführten Wanderungen auf Sardinien und das tägliche Yoga vervollständigen das Fastenerlebnis, das nachhaltig in den Alltag übernommen wird. Durch Karla wurde mein Verständnis und mein Wissen, was meinem Körper gut tut wieder belebt und gestärkt. 

Der Austausch auch außerhalb des Fastens über das Leben, Ansichten, in sich spüren und sich selber vertrauen haben den Aufenthalt ungemein bereichert.

Das Fastenwandern mit Karla war für mich ein einmaliges, inspirierendes und nachhaltiges Erlebnis. Angefangen beim schönen gemütlichen Hotel in einem netten spanischen Dörfchen, den Wanderungen in der grossartigen Landschaft, beeindruckenden Führungen, der sehr harmonischen tollen Gruppe bis hin zu Karla, die uns mit ihrem Elan und ihrer Energie mitgerissen hat, uns mit ihrem umfangreichen Wissen um Ernährung und Gesundheit von Körper und Geist inspiriert und motivert hat, auch weiter gesund zu leben. Dir, liebe Karla, gilt mein bester Dank für diese wichtige Zeit, in der ich soviel Gewicht und Ballast verloren habe wie noch nie. Ich bin jetzt auf dem Stand von vor 10 Jahren angelangt, diese Zeit war für mich eine Verjüngungskur und Kraftquelle, von der ich noch lange zehren werde.  Das war nicht meine letzte Reise mit dir, Karla, ich komme wieder mit! 🙏🥰🙋🏻‍♀️ 

Bereits seit vielen Jahren bin ich Kundin von Karla - sowohl beim Gruppenfasten als auch in Individualbetreuungen, u. a. auf Sylt. 

Abwechslungsreiche Fastenretreats, Yoga-Stunden, besondere Unterkünfte, eine hervorragende Organisation, eine sehr individuelle und vertrauensvolle Betreuung durch Karla, gute Gespräche - gepaart mit viel Spaß und Leichtigkeit -  machen die Reisen immer wieder zu einem besonderen Erlebnis. Im September 2023 durfte ich mit Karla das spannende Transsilvanien als Fasten-Reiseziel entdecken. Im September 2024 bin ich unbedingt wieder dabei - Land, Menschen und Kultur entdecken, kombiniert mit einer wohltuenden Auszeit für Geist, Körper und Seele.